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日常生活での注意点

  • 乾燥肌に対して、保湿剤(白色ワリセン、ヒルドイドローションなど)を、毎日お風呂上りに塗りましょう。
  • 汗やほこりはかゆみの原因となるので、運動後などは早めにシャワーなどで流しましょう。
  • 入浴剤は原則として使用するのをやめましょう。(保湿効果だけのものは良いと思いますが、保温効果のあるものはかゆみの原因になります。)
  • 石けんは固形のものを使いましょう。(液体ボディソープは脱脂力が強く、乾燥の原因になることがあります。)
  • 爪は常に短く、清潔にしましょう。
  • 寝るときに電気毛布はやめましょう。
  • 部屋は清潔にしましょう。(ダニやほこりの除去が大切です。)
  • 規則正しい生活を心がけましょう。(疲れや精神的ストレスは悪化の原因となります。)
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